篠栗町からの情報です！（篠栗町観光協会様、ありがとうございます！）

これまで「お遍路宿」の一つだった篠栗町の旅館「若杉屋」が、"ファスティング旅館"として生まれ変わり、本日オープンいたしました！

ファスティング旅館とは・・・

【コンセプトは『"内臓・こころ・脳"のお手入れができる宿』】

ストレスや体調不良を感じたり、肥満に悩んだりしたとき、私たちはつい、暴飲暴食に走ったり、マッサージやエステに駆け込みがちです。それらを根本的に改善するために必要なのは「バランスのいい食事と適切な運動の習慣化」だと分かっていながら、なかなか実践することができず、他力本願になりがちだからです。若杉屋は、"分かる"を"できる"にする宿として、"内臓・こころ・脳"という自分自身でしかケアできない内面を休め、生活習慣を見直すお手伝いをする場所です。

【3つのプログラム】

◆内臓のお手入れ：ファスティング(断食)◆

ファスティングとは、生きていく上で欠かせない酵素を摂りながら、長年働き続けてきてくれた内臓を休める体内ケアです。消化の負担をなくし、体内の有害物質・老廃物を徹底排除することで、(1) 代謝アップ　(2) 免疫力アップ　(3) 味覚のリセットを図ります。絶食によるダイエットではなく、ストレスなく生活習慣を改善できるようになることが目的です。

◆こころのお手入れ：ハンモック瞑想、森林セラピー◆

世界的大企業が取り入れていることで昨今話題の瞑想。気持ちよく無重力状態を体感できるハンモックを使うことで、より深い瞑想を行えます。また、篠栗の森を五感で楽しみながら、森林浴によるストレスホルモン減少、自律神経の乱れを整える効果等により、日頃なおざりにしがちなこころを穏やかに浄化します。

◆脳のお手入れ：お遍路メニュー◆

何をやっても疲れが取れない...それは脳の疲れが取れていないからかもしれません。お遍路は古来より、脳を空っぽにして自分自身と向き合うために行われてきました。篠栗ならではのお遍路や座禅、写経を通じて、歴史が実証する脳疲労回復効果を体感いただきます。

（参照：@Press内記事「ファスティング(断食)で地方創生を！福岡県篠栗町にて 「ファスティング旅館 若杉屋」5月3日プレオープン」）

（写真は、若杉屋facebookより借用）

オープンを迎えたこの8月には、さっそく色々なイベントが用意されているようです！都会の喧騒から逃れ、日ごろの疲れをとりに、篠栗町に行ってみませんか？（年々疲れが取れにくくなっているアラフォー間近の住みます記者・むらじゅん、さっそく行ってみようかと画策中であります。）

※以下文章は、ファスティング旅館若杉屋公式facebookからの引用です。

■8月10日宿の日・素泊まりプラン

8月10日は、8・10(や・ど)...そう「宿の日」です♪

今回、1泊2日素泊まりのプランをご用意いたしました。限定10名様です。

8月10日、若杉屋がある荒田高原では、宿の日にちなんで、「８１０祭」が開催されます。11日の「山の日」の安全を祈願して、「柴燈護摩」が執り行われ、火渡り体験もできるお祭りです。楽しいお祭りに参加したあと、若杉屋に泊まってみませんか？翌日は、ハンモックセラピーを体験していただけますよ。