皆さんご覧になって頂けましたでしょうか？

4月20日（金）、奈良テレビゆうドキッのコーナー

十手リンジン・森ノ宮医療学園専門学校の元気もりもり学園

森ノ宮医療学園専門学校の朝倉智仁先生をお迎えし、小胸筋のストレッチなどを行いました。

私もさっそく、壁を使ってストレッチしました。

自宅ですぐに実践できるストレッチ方法を教えて頂けます。

家事の合間や育児の合間、通勤電車の待ち時間などにも使えますね。

次回は5月●●日！

チェックチェック！！