さあ本日は森ノ宮医療学園様の先生と十手リンジンがゆうドキッに出演しますよ

緊急事態宣言中は奈良に来れなかったのでVTRなどでセルフケア情報をお届けしておりましたが、

本日はスタジオに先生がこられて、十手リンジンとともにお家でできる

簡単セルフケア！

17：30から奈良テレビ放送ゆうドキッ！で

首・肩回りのエクササイズ！！