奈良県 住みます記者より

奈良マラソン目前!フルマラソン後のセルフケアのアレコレ

18/12/07

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十手リンジンのバックショット@森ノ宮医療専門学校

災害時におけるアロマセラピーの役割を受講中。

本日はお待ちかねの奈良マラソン前日のセルフケアです!!

ならどっとFM要チェックですよ!

フルマラソンを走り切ることがスゴイですが、大事なのはその後ですね。

日はまた昇りなんちゃらゆうやつです。

ド平日が待ってますからね。

しっかりケアしていきましょう!

アロマでケアした場合は

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こんな感じ??

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こんな感じ??

とにかく、今年度は十手リンジンと方々回らして頂き、

ヒルクライムや雑巾ダッシュ、大阪マラソンなどの翌日でも

十手リンジンは元気モリモリなんですよ。

なぜか?

ケアしてるからですね~。

体と心のケアに~十手リンジンの走れゴン太くれ!どうぞ~

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