本日、アンカンミンカンが「サービス付き高齢者向け住宅 サンローズ」さんを訪問し、

施設の利用者の方や職員の方と一緒に、ラフターヨガを行いました。

この日はサンローズさんのクリスマス会。飾り付けも華やかです。

ラフターヨガを教えてくださるのは井上先生。

皆で手や足を動かし、お腹の底から笑うと、体の内側から温まっていきます。

最初は作り笑いでも、だんだんと本物の笑いに変わっていきます。

最初は無表情だった利用者の方が笑い返してくださると、

とても温かい気持ちになります。

とても明るくパワフルな井上先生に、とても元気をいただきました。